Sinto pressão no peito e coração acelerado — o que pode ser?
Pressão no peito e coração acelerado têm causas muito variadas — a maioria benigna. Mas alguns sinais nunca devem ser ignorados.
Sentir pressão no peito ou o coração acelerado pode ser assustador — e com razão. Antes de entrar em pânico, é importante lembrar que essas sensações têm causas variadas, muitas vezes benignas.
Quando é uma emergência?
Ligue para o SAMU (192) ou vá à emergência mais próxima se a pressão no peito vier acompanhada de:
- Dor irradiando para o braço esquerdo, mandíbula, ombro ou costas
- Falta de ar intensa, mesmo em repouso
- Suor frio sem razão aparente
- Náusea ou vômito repentino
- Sensação de que vai desmaiar ou perda de consciência
As causas mais comuns (geralmente não graves)
1. Ansiedade e síndrome do pânico
Uma causa comum, especialmente em pessoas mais jovens. Algumas pessoas relatam que a liberação de adrenalina durante episódios de ansiedade faz o coração acelerar e causa tensão muscular no peito que pode lembrar dor cardíaca. Costuma aparecer em momentos de estresse intenso e algumas estratégias de respiração podem ajudar a aliviar a sensação.
2. Tensão muscular intercostal
Má postura prolongada, passar muitas horas sentado em frente ao computador ou exercícios físicos intensos podem causar tensão nos músculos entre as costelas, gerando uma pressão que piora ao respirar fundo ou ao pressionar o local.
3. Refluxo gastroesofágico (DRGE)
O ácido do estômago subindo até o esôfago pode causar queimação que algumas pessoas confundem com dor cardíaca. Pode piorar após refeições pesadas, ingestão de álcool ou ao deitar logo após comer.
4. Costocondrite
Inflamação na cartilagem que liga as costelas ao esterno. Pode causar dor ou pressão pontual que tende a piorar ao pressionar o osso — diferindo de muitas causas cardíacas, que geralmente não doem ao toque.
O que fazer agora
Se não identificou nenhum sinal de emergência: sente-se ou deite em uma posição confortável. Respire lentamente — você pode tentar inspirar por alguns segundos, segurar brevemente e expirar de forma controlada. Beba água. Se a sensação melhorar em 10–15 minutos e estiver associada a estresse, pode não estar relacionada ao coração, mas observe como se sente.
Quando procurar um médico?
Considere conversar com um profissional de saúde se as palpitações ou a pressão no peito ocorrerem com frequência, durarem por vários minutos, vierem acompanhadas de tontura, ou se houver histórico familiar significativo de problemas cardíacos. Um profissional de saúde pode avaliar o seu caso e orientar sobre a necessidade de exames ou encaminhamentos. Se a situação pesar muito ou persistir, vale conversar com um psicólogo ou médico.
