Sinto azia e refluxo toda semana — é grave?
Azia e refluxo frequentes não são só desconforto — podem causar lesões no esôfago ao longo do tempo. Entenda o que fazer.
Refluxo gastroesofágico é quando o conteúdo ácido do estômago sobe para o esôfago. Ocasionalmente isso é normal. Quando acontece com frequência (por exemplo, mais de duas vezes por semana), pode ser relacionado à doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) — e, ao longo do tempo, pode estar relacionado a alterações no esôfago.
Sintomas típicos da DRGE
- Queimação no peito (pirose), especialmente após comer ou ao deitar
- Sensação de gosto ácido ou amargo na boca
- Regurgitação de alimento ou líquido ácido
- Tosse seca crônica, especialmente noturna
- Rouquidão matinal
- Dificuldade de engolir (sinal que pode requerer avaliação rápida)
O que pode piorar o refluxo
- Refeições grandes e gordurosas
- Deitar nas 2–3 horas após comer
- Café, álcool, chocolate, hortelã e alimentos ácidos (tomate, frutas cítricas)
- Tabagismo — pode reduzir a pressão do esfíncter esofágico inferior
- Excesso de peso — pode aumentar a pressão abdominal
- Roupas apertadas na cintura
O que pode ajudar sem medicamento
- Elevar a cabeceira da cama em cerca de 15 cm (não apenas travesseiro — o corpo todo)
- Fazer refeições menores e mais frequentes
- Evitar deitar logo após comer
- Perder peso, quando indicado, pode reduzir episódios
- Parar de fumar
Sobre medicamentos
Existem opções que algumas pessoas usam para aliviar sintomas, mas a escolha e o uso de qualquer medicamento devem ser avaliados por um profissional de saúde. Se você estiver considerando remédios ou tiver dúvidas sobre riscos e benefícios, um profissional pode avaliar o seu caso e orientar.
Quando considerar investigação adicional (por exemplo, endoscopia)
Considere solicitar avaliação médica e possivelmente exames se os sintomas persistirem apesar de mudanças no estilo de vida, se houver dificuldade para engolir, perda de peso sem motivo, vômito com sangue, ou se os sintomas estiverem muito pesados. Em casos de refluxo crônico, alterações no esôfago podem ocorrer; um profissional de saúde pode avaliar a necessidade de investigação adicional e o risco individual.
